مراقبت های بعد از لابیاپلاستی بخش مهمی از روند بهبودی و رسیدن به نتیجه ایده آل بعد از عمل است. این مراقبت ها نه تنها به کاهش درد، تورم و کبودی کمک می کنند بلکه از بروز عفونت و عوارض احتمالی نیز جلوگیری خواهند کرد. شاید برایتان سؤال باشد که بعد از لابیاپلاستی چه کارهایی باید انجام دهید تا هم روند ترمیم سریع تر پیش برود و هم فرم و زیبایی ناحیه عمل حفظ شود؟ در ادامه به مهمترین مواردی که باید بعد از لابیاپلاستی رعایت کنید از جمله روشهای کاهش درد و تورم، پیشگیری از عفونت، نکات بهداشتی روزانه، زمان بازگشت به فعالیت ها و ورزش خواهیم پرداخت پس با ما همراه باشید.
اقدامات بعد از لابیاپلاستی
مراقبت های بعد از لابیاپلاستی بخش مهم و تعیین کننده ای در نتیجه نهایی این عمل زیبایی و درمانی است. جراحی لابیاپلاستی که برای اصلاح فرم، کاهش سایز یا رفع عدم تقارن لابیا انجام می شود علاوه بر تاثیر مثبت در زیبایی، کیفیت زندگی و راحتی فرد را بهبود می دهد. اما باید توجه داشت که نتیجه مطلوب تنها به مهارت جراح محدود نمی شود بلکه نحوه مراقبت بیمار در روزها و هفته های بعد از عمل نیز نقش حیاتی دارد.
شستشو و ضدعفونی کردن ناحیه جراحی
در روزهای ابتدایی، رعایت بهداشت ناحیه جراحی بسیار حیاتی و مهم است. بعد از هر بار استفاده از سرویس بهداشتی، ناحیه را با آب ولرم یا کف شامپو بچه به آرامی شستشو دهید. استفاده از محلول ضد عفونی کننده مانند بتادین کمک می کند از عفونت جلوگیری شود. به هیچ وجه از صابون های عطردار یا شوینده های قوی استفاده نکنید زیرا باعث تحریک و خشکی بافت می شوند. پس از شستشو با یک دستمال نرم و تمیز یا سشوار روی باد ملایم و با فاصله، محل را خشک کنید. این کار از تجمع رطوبت و رشد باکتری ها جلوگیری می کند.
مصرف منظم داروهای تجویز شده
بعد از لابیاپلاستی، پزشک آنتی بیوتیک خوراکی برای پیشگیری از عفونت و مسکن برای کنترل درد تجویز می کند. مصرف این داروها باید طبق دستور بهترین جراح لابیاپلاستی تهران انجام شود و نباید خودسرانه قطع یا جایگزین شوند. برخی بیماران بر اساس شرایط زخم، نیاز به پمادهای ترمیم کننده یا ضد التهاب موضعی دارند که باید به صورت مرتب استفاده شود. اگر علائمی مانند تب، قرمزی شدید، ترشح چرکی یا بوی نامطبوع مشاهده کردید باید سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.
کنترل درد و ورم با کمپرس سرد
در سه روز اول، استفاده از کمپرس سرد بهترین روش برای کاهش درد، التهاب و کبودی است. کیسه یخ را درون یک حوله تمیز بپیچید و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه جراحی قرار دهید، سپس 20 دقیقه فاصله دهید و دوباره تکرار کنید. تماس مستقیم یخ با پوست ممنوع است زیرا ممکن است باعث سوختگی بافت شود. پس از روز چهارم در صورت نیاز و با نظر پزشک میتوان از کمپرس گرم ملایم برای بهبود گردش خون و تسریع ترمیم بافت استفاده کرد.
انتخاب لباس مناسب و گشاد
پوشیدن لباس مناسب و گشاد یکی از مراقبت های بعد از لابیاپلاستی است. در دوره نقاهت، پوشیدن لباس های گشاد و نخی باعث کاهش اصطکاک و تعریق ناحیه می شود و شرایط بهتری برای ترمیم بخیه ها فراهم می کند. لباس های تنگ یا ساخته شده از الیاف مصنوعی باعث افزایش گرما و رطوبت می شوند و احتمال عفونت را بالا می برند. همچنین توصیه می شود از شورت های تمام پنبه ای و آزاد استفاده کنید تا جریان هوا بهتر برقرار باشد.
بیشتر بخوانید: ماندگاری جراحی لابیاپلاستی
پرهیز از شنا، سونا و وان آب گرم
تا حداقل 4 هفته بعد از عمل، شنا در استخر یا استفاده از وان، سونا و جکوزی ممنوع است. محیط مرطوب و گرم این مکان ها، شرایط رشد باکتری و قارچ را فراهم می کند و باعث عفونت بخیه ها می شود. برای استحمام از دوش کوتاه با آب ولرم استفاده کنید و بلافاصله بعد از آن ناحیه را خشک نمایید.
خودداری از رابطه جنسی تا زمان بهبودی کامل
یکی دیگر از مراقبت های بعد از لابیاپلاستی، خودداری از رابطه جنسی تا زمان بهبودی کامل می باشد. رابطه جنسی زودهنگام باعث کشیدگی بخیه ها، خونریزی یا حتی باز شدن زخم می شود. معمولا پزشکان توصیه می کنند تا 6 الی 8 هفته پس از لابیاپلاستی از هرگونه رابطه جنسی خودداری شود. زمان دقیق بازگشت به فعالیت جنسی باید پس از معاینه توسط پزشک و تایید ترمیم کامل بافت مشخص شود.
محدودیت در فعالیت های روزمره
دو روز اول بعد از عمل باید استراحت مطلق داشته باشید. پس از آن پیاده روی های کوتاه برای جلوگیری از لخته شدن خون در پاها مجاز است اما فعالیت های سنگین مانند ورزش، دوچرخه سواری، بلند کردن اجسام سنگین و نشستن طولانی مدت باید تا یک ماه یا بیشتر به تعویق بیفتد. لازم به ذکر است رعایت این محدودیت ها از فشار روی بخیه ها و ایجاد درد جلوگیری می کند.
اجتناب از دخانیات و الکل
بهتر است بدانید مصرف سیگار و قلیان باعث کاهش جریان خون در بافت ها می شود و فرآیند ترمیم زخم را به تعویق می اندازد. الکل نیز با رقیق کردن خون، احتمال خونریزی را افزایش می دهد. بهتر است از دو هفته قبل از عمل تا حداقل 8 هفته بعد از مصرف این مواد خودداری کنید.
بیشتر بخوانید: نحوه نشستن بعد از لابیاپلاستی
رعایت رژیم غذایی مناسب
برای پیشگیری از یبوست، رژیم غذایی باید سرشار از فیبر باشد. مصرف سبزیجات تازه، میوه ها و غلات کامل بسیار کمک کننده است. پروتئین کافی (مرغ، ماهی، تخم مرغ) و ویتامین C (مرکبات، فلفل دلمه ای، کیوی) روند ترمیم بافت را تسریع می کند. مصرف نمک را کاهش دهید تا ورم کمتر شود و از غذاهای چرب، سرخ کردنی و تند تا زمان بهبودی کامل پرهیز کنید.
وضعیت خوابیدن مناسب
وضعیت خوابیدن مناسب یکی از مهمترین مراقبت های بعد از لابیاپلاستی است. برای کاهش فشار روی ناحیه جراحی، بهتر است به پشت و در حالت طاق باز بخوابید. البته لازم به ذکر است استفاده از یک بالش کوچک زیر باسن تورم را کاهش می دهد. خوابیدن به پهلو یا روی شکم تا زمان ترمیم کامل زخم ها توصیه نمی شود.
پرهیز از خاراندن یا دستکاری زخم
در روزهای اول ممکن است احساس خارش یا سوزش داشته باشید که نشانه شروع فرآیند ترمیم است. با این حال نباید به هیچ وجه ناحیه جراحی را بخارانید یا بخیه ها را دستکاری کنید زیرا این کار خطر عفونت و باز شدن زخم را افزایش می دهد.
بیشتر بخوانید: پریود بعد از لابیاپلاستی
پیگیری و مراجعه منظم به پزشک
ویزیت های بعد از عمل برای بررسی روند بهبودی و شناسایی سریع هرگونه مشکل احتمالی ضروری است. حتی اگر علائمی نداشتید باید طبق برنامه زمان بندی شده توسط پزشک برای معاینه مراجعه کنید. این ویزیت ها به پزشک این امکان را می دهند که وضعیت بخیه ها، پوست ناحیه جراحی و عدم وجود عفونت را بررسی کند. در این جلسات، بیمار هر گونه نگرانی یا علائم غیرعادی را باید با پزشک خود در میان بگذارد.
پرهیز از فعالیت های سنگین
در روزهای ابتدایی پس از جراحی باید از فعالیت های سنگین مانند ورزش های هوازی، دویدن یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. این فعالیت ها فشار زیادی به ناحیه تناسلی وارد می کنند و موجب بروز خونریزی یا تورم بیشتر می شوند. بهتر است برای 2 تا 4 هفته اول از فعالیت های فیزیکی شدید پرهیز کنید.
مراقبت از بخیه ها
بهتر است بدانید بخیه های مورد استفاده در لابیاپلاستی جذبی هستند، به این معنی که نیازی به کشیدن آنها نیست. با این حال، مراقبت از آنها بسیار مهم است تا از عفونت جلوگیری شود. باید از دست زدن به ناحیه جراحی با دست های آلوده خودداری کرده و در صورت مشاهده هر گونه علائم عفونت مانند قرمزی، ترشح یا درد شدید باید به پزشک مراجعه نمایید.
پیشگیری از عفونت
مهمترین نگرانی بعد از جراحی لابیاپلاستی، پیشگیری از عفونت های باکتریایی است. استفاده از آنتی بیوتیک ها طبق دستور پزشک برای جلوگیری از عفونت های احتمالی ضروری است. همچنین از شستن ناحیه جراحی با دست های آلوده یا استفاده از مواد بهداشتی نامناسب باید خودداری شود.
بیشتر بخوانید: عفونت بعد از لابیاپلاستی
اهمیت رعایت مراقبت های بعد از لابیاپلاستی
رعایت مراقبت های بعد از لابیاپلاستی از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا این مرحله تأثیر زیادی بر کیفیت بهبودی و نتیجه نهایی جراحی دارد. بعد از عمل، ناحیه تناسلی حساس بوده و به دلیل تماس با میکروب ها و باکتری ها، خطر عفونت افزایش می یابد. رعایت بهداشت مناسب، استفاده از داروهای تجویزی و اجتناب از فعالیت های سنگین کمک می کند تا از بروز عفونت و التهاب جلوگیری شود. همچنین، با استفاده از کمپرس سرد و داروهای مسکن میتوان درد و تورم را کاهش داد و روند بهبودی را تسریع کرد.
عدم رعایت مراقبت ها باعث بروز مشکلات جدی مانند عفونت، آسیب به بخیه ها و ایجاد اسکارهای بدشکل می شود که نه تنها روند بهبودی را به تأخیر می اندازد بلکه ممکن است نتیجه زیبایی جراحی را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین، برای دستیابی به نتایج مطلوب و جلوگیری از بروز عوارض باید تمام دستور العمل های پزشک با دقت رعایت شوند.
نتیجه گیری
با توجه به مطالب ذکر شده در بالا نتیجه می گیریم، مراقبت های بعد از لابیاپلاستی نقش بسیار مهمی در موفقیت عمل و رسیدن به نتیجه مطلوب دارند. رعایت دقیق نکات بهداشتی، کنترل درد و تورم، پرهیز از فعالیت های سنگین و رعایت رژیم غذایی مناسب، همگی به بهبود سریع تر و کاهش عوارض بعد از جراحی کمک می کنند. همچنین توجه به دستورالعمل های پزشک و پیگیری منظم از بروز مشکلات جدی مانند عفونت یا باز شدن زخم جلوگیری می کند. با رعایت این مراقبت ها می توانید تجربه ای ایمن تر و راحت تر از عمل لابیاپلاستی داشته و با اعتماد به نفس بیشتر از نتایج آن لذت ببرید.
