روشهای پیشگیری از زگیل تناسلی نقش مهمی در کاهش ابتلا به این عفونت ویروسی در میان زنان دارند. زگیل تناسلی عمدتا توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود که یکی از شایع ترین بیماری های مقاربتی در سراسر جهان بوده و نه تنها باعث ناراحتی و اضطراب می شود بلکه در برخی موارد با افزایش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم نیز همراه است. در این مقاله به بررسی مهمترین روش های پیشگیری از زگیل تناسلی در زنان می پردازیم پس با ما همراه باشید.
آیا میتوان از ابتلا به زگیل تناسلی پیشگیری کرد؟
بله، پیشگیری از زگیل تناسلی امکان پذیر بوده اما نیازمند آگاهی و رعایت چند اصل مهم بهداشتی است. بهتر است بدانید زگیل تناسلی نتیجه ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است. این ویروس عمدتا از طریق تماس جنسی یا حتی تماس پوست به پوست با فرد آلوده منتقل می شود.
یکی از موثرترین راه های پیشگیری از زگیل تناسلی، تزریق واکسن HPV است. این واکسن به ویژه در سنین نوجوانی و قبل از آغاز فعالیت های جنسی توصیه می شود و از ابتلا به انواع خطرناک ویروس که عامل زگیل ها و برخی سرطان ها هستند، جلوگیری می کند. به طور کلی ترکیب چند روش پیشگیری از جمله واکسیناسیون، استفاده از کاندوم و رعایت بهداشت فردی و جنسی بهترین راهکار برای کاهش احتمال ابتلا به زگیل تناسلی می باشد.
بیشتر بخوانید: زگیل تناسلی در بارداری
مهمترین روشهای پیشگیری از زگیل تناسلی
همانطور که در بالا ذکر کردیم، زگیل تناسلی یکی از شایع ترین بیماری های مقاربتی بوده که در اثر ابتلا به HPV ایجاد می شود. این زگیل ها به شکل برآمدگی های کوچک، نرم و گوشتی رنگ ظاهر می شوند و گاه شبیه گل کلم هستند. انتقال ویروس از طریق تماس جنسی واژینال، مقعدی و دهانی انجام می گیرد اما حتی تماس پوستی با نواحی آلوده نیز عامل ابتلا هستند. به طور کلی روشهای پیشگیری از زگیل تناسلی در زنان به شرح زیر است:
تزریق واکسن HPV
تزریق واکسن HPV (مانند Gardasil 9) یکی از موثرترین روش های پیشگیری از زگیل تناسلی است که از ابتلا به انواع پرخطر ویروس جلوگیری می کند. این واکسن به طور خاص برای دختران و پسران از سن 9 سالگی تا 26 سالگی توصیه می شود اما در موارد خاص میتوان آن را تا سن 45 سالگی نیز دریافت کرد. واکسیناسیون قبل از شروع فعالیت جنسی، بیشترین اثربخشی را دارد و از بروز زگیل تناسلی و سرطان های مرتبط جلوگیری می کند.
استفاده صحیح از کاندوم
بهتر است بدانید کاندوم در روابط جنسی واژینال، دهانی یا مقعدی تا حد زیادی خطر انتقال HPV را کاهش می دهد ولی نمی تواند محافظت کامل ارائه دهد زیرا ویروس از طریق تماس با پوست ناحیه ای که توسط کاندوم پوشیده نشده نیز منتقل می شود. با این حال استفاده منظم و صحیح از کاندوم یکی از اصلی ترین ابزارهای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی است.
رابطه جنسی ایمن و مسئولانه
یکی دیگر از روشهای پیشگیری از زگیل تناسلی، برقراری رابطه جنسی ایمن بوده زیرا داشتن یک شریک جنسی ثابت و وفادار، خطر ابتلا به HPV را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. افرادی که شرکای جنسی متعدد دارند بیشتر در معرض عفونت هستند. همچنین در صورت ابتلا به زگیل تناسلی باید از برقراری رابطه جنسی تا پایان درمان زگیل تناسلی خودداری شود تا از انتقال ویروس به دیگران پیشگیری شود.
عدم اشتراک وسایل جنسی و بهداشتی
استفاده مشترک از وسایلی مانند اسباب بازی های جنسی، حوله، لباس زیر یا ابزار معاینه در شرایط غیر بهداشتی یکی دیگر از عامل انتقال ویروس زگیل تناسلی می باشد. در صورتی که این وسایل مشترک استفاده می شوند، باید قبل از استفاده شسته یا ضدعفونی شوند و یا با کاندوم جدید پوشانده شوند. همچنین شستن ناحیه تناسلی و تمیز نگه داشتن آن به سلامت جنسی کمک می کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
بدن بسیاری از افراد به طور طبیعی با HPV مقابله می کند و آن را از بین می برد. حفظ سیستم ایمنی سالم از طریق تغذیه مناسب، خواب کافی، پرهیز از استرس مزمن و عدم استعمال دخانیات نقش بسزایی در کنترل و جلوگیری از فعالیت ویروس دارد.
انجام معاینات و غربالگری منظم
لازم به ذکر است یکی از مهمترین روشهای پیشگیری از زگیل تناسلی، مراجعه منظم به بهترین متخصص زنان و زایمان است. به ویژه در زنان، انجام منظم آزمایش پاپ اسمیر و HPV به شناسایی زودهنگام تغییرات سلولی قبل از سرطان کمک می کند زیرا این آزمایش ها قبل از بروز علائم، خطرات احتمالی را نشان می دهند و امکان مداخله زودهنگام را فراهم می کنند.
عدم تماس جنسی در زمان فعال بودن زگیل
اگر خود یا شریک جنسی تان دچار زگیل تناسلی هستید تا پایان دوره درمان و پاکسازی کامل زگیل ها از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید زیرا این کار نقش بسیار مهمی در جلوگیری از انتقال ویروس دارد.
اطلاع رسانی صادقانه به شریک جنسی
اگر مبتلا به HPV هستید یا سابقه آن را دارید، شریک جنسیتان را مطلع کنید. صداقت در این موضوع نه تنها به پیشگیری از انتقال بیماری کمک می کند بلکه نشانه ای از مسئولیت پذیری در روابط جنسی است.
اجتناب از تماس با زخم های مشکوک یا زگیل ها
در صورت مشاهده هرگونه زخم، التهاب یا برجستگی مشکوک در ناحیه تناسلی یا دهان شریک جنسی تان از برقراری رابطه خودداری کنید و حتما به شریک جنسی خود توصیه کنید جهت معاینه به پزشک مراجعه نماید.
بیشتر بخوانید: لابیاماژورپلاستی چیست؟
نتیجه گیری
با توجه به مطالب ذکر شده در بالا نتیجه می گیریم، پیشگیری از زگیل تناسلی هرچند به طور کامل تضمین شده نمی باشد اما با رعایت اصولی مشخص تا حد زیادی قابل دستیابی است. ویروس HPV یکی از شایع ترین ویروس های منتقله از راه تماس جنسی بوده که بدون علائم منتقل می شود و منجر به بروز زگیل تناسلی یا حتی برخی سرطان ها می شود. مهمترین و موثرترین روش پیشگیری، واکسیناسیون HPV بوده که با محافظت در برابر انواع پرخطر ویروس نقش بسزایی در کاهش احتمال ابتلا دارد. استفاده از کاندوم نیز در کاهش انتقال ویروس بسیار موثر است. به همین دلیل، ترکیب چند راهکار پیشگیرانه در کنار هم مانند واکسن، رعایت بهداشت جنسی، پرهیز از روابط پرخطر و انجام چکاپ های منظم توصیه می شود.
